コレステロールを下げることで
期待できる健康効果

動脈硬化のリスクを減らす
コレステロール値が
適切な範囲に保たれることで、
血管への負担が減り、
動脈硬化の進行を抑えることができます。

心臓病や脳卒中の予防
動脈硬化が原因となる
心筋梗塞や脳梗塞といった
病気の発症リスクを低減することに
つながります。

健康寿命の延伸
血管の健康が保たれることで、
いつまでも元気で活動的な生活を
送るための土台が作られます。

内臓脂肪とウエスト周囲径を
減らすのを助けることで
期待できる健康効果

メタボリックシンドロームのリスク軽減
内臓脂肪の過剰な蓄積は、高血圧、糖尿病、
脂質異常症などの
生活習慣病のリスクを高めます。
内臓脂肪を減らすことで、
これらの病気の発症や悪化のリスクを
下げることが期待できます。

健康的な体型への変化
脂肪が減り、
ウエスト周囲径が細くなることで、
より健康的な体型に近づくことができます。

生活習慣病の改善
すでに生活習慣病の傾向がある場合、
内臓脂肪の減少が
その改善に役立つ可能性があります。

身体的な快適さの向上
お腹周りの脂肪が減ることで、
動きやすくなったり、
疲れにくくなったりするなど、
身体的な快適さが増すこともあります。

上昇した血糖値を下げることで
期待できる健康効果

「血糖値スパイク」の抑制
食後の急激な血糖値の上昇
（血糖値スパイク）を抑えることで、

体への負担を減らします。

血糖値スパイクは、強い眠気やだるさ、
集中力の低下などの不調を
引き起こすことがあります。

血管へのダメージ軽減
血糖値が急激に上がったり
下がったりすると、
血管に負担がかかり、
動脈硬化のリスクが高まります。
血糖値の上昇を穏やかにすることで、
血管の健康維持に貢献します。
動脈硬化は、心筋梗塞や脳梗塞などの
生活習慣病の原因となるため、
その予防につながります。

インスリンの負担軽減
血糖値が急激に上がると、
それを下げるために
大量のインスリンが分泌されます。
この状態が続くと、すい臓に負担がかかり、
将来的にインスリンの分泌能力が
低下するリスクがあります。
血糖値の上昇を緩やかにすることで、
インスリンの過剰な分泌を抑え、
すい臓の負担を軽減する効果が
期待できます。

長期的な健康維持
血糖値のコントロールは、
糖尿病の予防・改善だけでなく、
肥満、高血圧、脂質異常症などの
生活習慣病のリスクを低減し、
全体的な健康維持に
重要な役割を果たします。